Gym + música = Bo exercicio

Despois do nadal todos os corpos piden a gritos unha importante dieta ou un pouco de exercicio para volver ter ese corpo. Mesmo non fai falta nadal, pois o verán achégase e todo o mundo quere lucir un corpo esvelto.
Así que a xente, apuntase a un ximnasio, e segundo algúns estudos, a xente desmotívase menos ao ter un reprodutor, uns cascos, e a súa música preferida. As mulleres, segundo as porcentaxes, prefiren facer exercicio á mañá, antes de almorzar, mentres que os homes o prefireno á hora de comer.
Vexamos a que se debe esta motivación:
"Cuando sincronizas tus movimientos con el compás de la música es posible incrementar la intensidad del entrenamiento mediante la aceleración del tempo de la música, en torno a uno o dos latidos por minuto por encima de tu zona de confort", asegura o doutor Kostas Karagoerghis, subdirector de Investigación da Escola de Deporte e Educación da Universidade de Brunel en Londres.
     As cancións máis escoitadas son:
- Eye of the tiger
- "Titanium" de David Guetta
- "Can't hold us" de Mackelmore, Ryan Lewis y Ray Dalton
- "Till I collapse" de Eminem
- "Don't you worry child" de Swedish House Mafia

Música, dopamina, placer.

El placer que sentimos al escuchar música hace que el cerebro produzca dopamina,un neurotransmisor, el cual, su función es recompensar a nuestro cuerpo por algunos comportamientos indispensables para sobrevivir.

Pero si la música no es estrictamente necesaria para sobrevivir, porque ocurre esto? Los investigadores de la Universidad MaGill de Montreal (Canadá) lo estudiaron y así fue:
Los expertos eligieron 10 de 217 candidatos que sentían un placer extremo al escuchar música.
Durante la escucha de musica, se activa la misma parte del cerebro que cuando se toman psicoestimulantes, como la cocaína, pero esto solo en el tope de la euforia, al principio la dopamina se ectiva en otra parte del cerebro.
"Nuestros resultados contribuyen a explicar por qué la música tiene tal valor en todas las sociedades humanas",concluyen los investigadores.

Menta = frio?

O frío activa uns receptores chamados TRPM8, os cales, tamén se activan co mentol, que teñen as gomas de mascar e os caramelos de menta, facendo que o noso corpo pense que a temperatura baixou.

Tamén se desensibilizan as neuronas sensoriais, e impide a transmisión doutros estímulos.

Esta propiedade tamén se aplica a cremas para calmar o proído da pel.